面试成功的关键是坚定的握手
向职业教练或人力资源经理(lǐ)，甚至谷歌询问一些面试建议，他(tā)们会告诉你同样的事情：研究你正在面试的公司，练习招聘经理(lǐ)可(kě)能(néng)会问你的常见问题，穿着专业，早点到达（但不要太早），带上额外的简历副本，坐(zuò)直，微笑 而且，无论你做什么，都要确保你给人留下持久的印象。一种方法是坚定、自信和友好的握手。
但是，您的握手究竟如何帮助您找到工作，您如何掌握完美的握手？

伟大的握手的重要性
你还记得你上次和某人的良好握手吗？应该不会。
糟糕的握手呢(ne)？你还记得其中之一吗？我敢打赌这是“是”。
如果你曾经接受过蹩脚的握手（例如碎骨机或死鱼），你无疑记得很(hěn)清楚——以及给你握手的人。很(hěn)简单，糟糕的握手很(hěn)难忘记，它们会对你对某人的整个看法产生负面影响。
现在，想象一下，在你职业生涯中最重要的工作面试中，用(yòng)半屁股握手向招聘经理(lǐ)打招呼。虽然你的目标是给人留下良好而持久的印象（并说服招聘经理(lǐ)你非常适合这个职位），但你肯定会留下一个——但这不会很(hěn)好，而且绝对不会以有(yǒu)利可(kě)图的工作机会告终。
爱荷华大學(xué)商(shāng)學(xué)院教授格雷格•斯图尔特（Greg Stewart）进行的研究证实，糟糕的握手会破坏你被录用(yòng)的机会。这项美國(guó)研究调查了98名参加模拟面试的本科(kē)生，他(tā)们根据自己的整體(tǐ)表现和可(kě)雇用(yòng)性进行评分(fēn)，而五名握手评分(fēn)员则巧妙地标记了他(tā)们的握力，力量，持续时间，活力和眼神交流。
结果呢(ne)？那些在握手评分(fēn)者中得分(fēn)高的人也被面试官认為(wèi)更容易雇用(yòng)，而那些握手懦弱的人被认為(wèi)性格不那么合群，也不那么令人印象深刻——因此，最不可(kě)能(néng)被录用(yòng)。
换句话说，你的握手可(kě)能(néng)是你求职武器库中最被低估的工具。
斯图尔特先生说：“求职者接受过培训，如何在求职面试中表现，如何说话，如何着装，如何回答(dá)问题，所以我们的外表和行為(wèi)都不同程度地相似，因為(wèi)我们都被告知同样的事情。“但握手可(kě)能(néng)更个性化和微妙，所以它可(kě)能(néng)会传达一些衣服或外表所没有(yǒu)的东西。

要避免握手
在你可(kě)以给予的许多(duō)糟糕的握手中，让我们来看看最严重的罪犯 - 从跛行和虚弱的人到汗流浃背和身體(tǐ)痛苦的人。无论你做什么，一定要避免像瘟疫一样！
• 碎骨机：人们普遍认為(wèi)，你的握手应该是坚定的。然而，过于坚定的握手可(kě)能(néng)会传达错误的印象，这可(kě)能(néng)意味着你很(hěn)有(yǒu)侵略性，很(hěn)难相处。换句话说，握手的唯一目的似乎是伤害招聘经理(lǐ)，只会破坏你面试成功的机会。
• 長(cháng)时间的握手：你知道，那个一直持续下去的那个——很(hěn)像歌曲“我的心会继续”（根据席琳•迪翁的仇恨者的说法）。握手应该只持续几秒(miǎo)钟;除此之外，它只会变得超级尴尬 - 快速。底線(xiàn)：避免抓住对方的手，就好像你在珍惜生命一样。
• 死鱼：这个名字说明了一切。它涉及最小(xiǎo)的努力，几乎没有(yǒu)任何手掌接触，感觉就像摇晃一条跛行的、毫无生气的鱼。它表现出缺乏尊重和兴趣，被认為(wèi)是有(yǒu)史以来最糟糕的握手之一。
• 政治家的握手：也称為(wèi)双手，这涉及将另一只手放在握手上，从而将面试官的手困在您的掌握中。虽然您的目标可(kě)能(néng)是表现出真诚或与招聘经理(lǐ)建立牢固的联系，但它可(kě)能(néng)是侵入性的，并表明您太努力地赢得他(tā)们的信任。
• 湿冷的扣子：可(kě)以理(lǐ)解的是，面试非常伤脑筋，尤其是当你和一个令人生畏的面试官打交道时，有(yǒu)时甚至到了汗流浃背的地步（比喻和字面上）。然而，没有(yǒu)什么比不得不握手更恶心的了，所以在你向面试官介绍自己之前，一定要在口袋里带一张纸巾或一块手帕擦手。
• 移开视線(xiàn)的摇晃：也被称為(wèi)“哦，看，你身后有(yǒu)一辆炸玉米饼卡車(chē)”握手，它涉及避免与对方进行眼神交流，就好像他(tā)们是美杜莎一样。它可(kě)以表现出不安全感、害羞或对人的怀疑。
• 左握手： 只是不要。这简直是粗鲁的，在某些文(wén)化中，这被视為(wèi)不尊重。
• 兄弟(dì)摇晃：这种特殊的握手通常被用(yòng)作将对方拉入男人拥抱的锚点。换句话说，它在面试室里没有(yǒu)位置。

如何给予完美的握手
那么，你如何把它做好呢(ne)？你如何掌握握手的艺术，给人留下持久的印象，并最终找到你梦寐以求的工作？查看以下有(yǒu)关正确握手礼仪的分(fēn)步指南以找出答(dá)案。
1. 成為(wèi)第一个伸出援手的人
强调自己是第一个行动的人，并从四到六英尺外开始握手。同时，在进入面试室之前，确保你的右手是自由的——把你拿(ná)着的任何东西（比如你的作品集，或者——上帝保佑——冷饮）移到左手上，以避免在最后一刻摸索。

2. 锁定眼睛
在整个面试过程中，眼神交流是必不可(kě)少的，而不仅仅是在握手期间。它表明你真的对互动感兴趣，并且你想在那里。话虽如此，请记住不要通过盯着面试官来吓唬面试官。

3. 正确抓握
确保抓住面试官的手中间，以便拇指的蹼接触。你的抓地力应该很(hěn)紧，但要小(xiǎo)心：你不希望他(tā)们觉得他(tā)们在和不可(kě)思议的绿巨人握手。这是你绝对不想留下的持久印象！

4. 摇晃
这应该以上下运动完成，切勿来回或左右。握手时，你可(kě)以给它一两次泵，但不要超过三次，因為(wèi)这样做可(kě)能(néng)会让事情变得不舒服。

5. 发布
完美的握手应该持续两到五秒(miǎo)钟，不超过这个时间。如果你觉得对方有(yǒu)点不愿意松开你的手，一个很(hěn)好的技巧是用(yòng)左手触摸他(tā)们的肩膀或握手，然后一次移开双手。

6. 重复
在面试结束时，确保重复整个过程。这是一个很(hěn)好的机会，可(kě)以说一些简单的话：“謝(xiè)謝(xiè)你抽出时间与我见面。我期待收到您的来信。

提示和技巧
在我们开始之前，这里有(yǒu)一些需要考虑的最后提示：
• 站起来！在握别人的手时保持坐(zuò)姿是非常不礼貌的。当然，这不适用(yòng)于那些身體(tǐ)无法站立的人。
• 确保在握手之前和握手期间打招呼。例如，你可(kě)能(néng)会说：“你好，我叫史蒂夫•罗杰斯。很(hěn)高兴认识你。
• 当你被介绍给面试官时，请使用(yòng)他(tā)们的名字——例如，“很(hěn)高兴认识你，斯塔克先生。如果您正在接受一组人的采访，您可(kě)以通过简单地在握手时说出此人的名字来跟进最初的问候。例如，“很(hěn)高兴认识你，斯塔克先生......班纳先生...罗曼诺夫女士。这将帮助您在整个面试过程中记住他(tā)们的名字，并且也会给人留下非常强烈、积极的印象。
• 与您在公司遇到的每个人（包括接待员）遵循相同的流程。通常，招聘经理(lǐ)会询问接待员与您的互动情况，并在做出决定时可(kě)能(néng)会考虑他(tā)们的意见。
执行良好的握手，适当的握力、持续时间和活力表明你坚强、自信和专业——这些都是雇主高度追捧的品质——这是影响招聘经理(lǐ)决策的好方法。因此，请确保您与值得信赖的朋友或家人练习握手，并使用(yòng)他(tā)们的反馈以正确的方式开始您的工作面试——不要忘记微笑和眼神交流！
你有(yǒu)什么想补充的吗？糟糕的握手是否曾经破坏过你找到工作的机会？加入下面的对话，让我们知道！